１１月に入り、秋も一段と深まってきました。
秋晴れのすっきりとした日はお出かけに最適です😊

 

今回は、

・季節の変わり目 体調管理にご用心！

・知って防ごう 高齢者虐待

・知っていますか？ “元気なうちから手帳”

を掲載しています。

 

みなさんの生活に少しでも参考になれば嬉しいです♪

 

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8月も残りわずかとなりました。

厳しい暑さが続いていますが、夏の疲れは出ていませんか。

 

今回は、

・こころの健康維持のポイント

・災害への備えを確認しましょう！

・新型コロナウイルス感染症を考慮した災害時避難について

・知っていますか？ “ヘルプマーク”

を掲載しています。

 

みなさんの生活に少しでも参考になれば嬉しいです♪

 

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暖かい季節になってまいりましたね。

せっかくのいいお天気。どこかお出かけしたい…

つい、そんな気持ちになってしまいますが、まだまだ油断は禁物です！

 

今回は、

• 『新型コロナウイルス』高齢者として気を付けたいポイント
• おすすめ筋トレメニュー
• 『新型コロナで助成金』という不審電話が発生！
• 布マスクの洗い方

を掲載しています。

悩む方のご参考に、少しでもなれば嬉しいです！

 

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