１１月３０日（いい看取り・看取られ）は「人生会議の日」です。

これにちなみまして、１１/１４～１１/３０まで小江原地区ふれあいセンターにて、人生会議についての展示と、図書ブースを設置しました。

とても多くの方に見ていただき、本を手にとって頂いたとのことで、嬉しく思っています。

１１/３０には、長崎市地域包括ケアシステム推進室の白石保健師より、講演をしていただき、実際に「元気なうちから手帳」へ記入をしてみる実践も行いました。

　

　

終了後のアンケートには、

「いつどうなるか分からないので考えておきたい」

「家族と元気なうちに話し合う必要があると思った」「家族と話してみたい」

「元気なうちから手帳は、自分を知るための手帳、見つめ直すための手帳ですね。」

「余生ではなく、これからの自分の生き方を考える良い時間だった」

などなど沢山のご意見をいただきました。

 

お正月、家族や大切な人と、これからの事について話しをしてみませんか？

『大切なのは想いの共有』

　　　　　⇓

決めなくていいから　いっぱい話をしよう

「元気なうちから手帳」配布場所 ・地域包括支援センター ・長崎市役所福祉部　地域包括ケアシステム推進室（市役所１１階） ・長崎市包括ケアまちんなかラウンジ（江戸町６-５江戸町センタービル２階） ・長崎市　出前講座「人生会議をしましょう」でも配布されます！

（保健師　平辻）

 

１１月９日、高齢者ふれあいサロン「中尾ひらばい会」に参加してきました。

本日のメニューは、お好み焼きづくり

初の試みでした。

一人暮らしや、高齢者世帯では、なかなか作る事のないお好み焼き。

お好み焼きには何が入っているかな？

何を買って来ればよいかな？…

物品の準備や買い物、野菜切り…

参加者皆で話し合い、助け合いながら調理し、

ふわふわで美味しいお好み焼きが完成しました。

普段、なかなか作る機会のないお好み焼きでしたが、皆さん楽しく作ることができ、美味しく食べられていました。

また、今度作ってみたいね。今度は何を作る？と盛り上がり、お腹いっぱいになったサロンでした。

（保健師　平辻）

１０月３０日（月）に健康づくり推進員交流会を開催しました。

健康づくり推進員とは・・・
「これまでに培った知識や経験・資格を地域の健康づくりに生かす社会貢献活動をする方」です。

小江原・式見中学校区には、
食生活改善推進員、ロードウォークサポーター、あじさいサポーター、シルバー元気応援サポーター、高齢者ふれあいサロンサポーター、認知症サポートリーダー、介護施設ボランティア、在宅ボランティアの方　延べ６２名、実人数５４名の方が活躍しています！

今回初めての交流会で、１７名の推進員さんが参加してくれました。

それぞれの推進員の活動を知り、今後協力し合って、この地区をもっと元気に盛り上げていこうと話し合いました。

　

地域で活動してみたい方、興味のあられる方は、包括支援センターまで気軽にご相談ください！

（保健師　平辻）

今日から４年ぶりに長崎くんちが開催されています。

風がひんやりとしていますので、お出かけの際は、上着を一枚お忘れなく。

 

今回は、

・あなたの想いを大切な人へ…

・人生の終わりはどこで、どのように過ごしたいですか？

・人生会議のきっかけづくりに

・在宅医療をご存知ですか？

・よろず介護教室を開催しました

・世界アルツハイマー月間に図書イベントを開催しました！

を掲載しています。

皆さん、

９月は「世界アルツハイマー月間（※１）」、

９月２１日は「世界アルツハイマーデー（※２）」です！

 

アルツハイマーとは？

認知症の原因疾患として半数以上を占める「アルツハイマー病」のことです。

アルツハイマー病はドイツの精神科医であるアロイス・アルツハイマー博士が初めて報告した病気で、博士の名前をとってアルツハイマー病と名づけられました。

アルツハイマー病は脳のなかで異常なたんぱくが溜まることで正常な神経細胞が壊れ、脳が委縮していく病気です。

ちなみに、最近ニュースにもなった「レカネマブ」という認知症治療薬はこのアルツハイマー病の原因たんぱくであるアミロイドベータを除去するお薬になります。

 

世界アルツハイマー月間および世界アルツハイマーデーは、認知症の理解を広めるために制定されました。

この期間は 特に 世界各地で様々な啓発活動が実施されています。

普段認知症について触れる機会のない方も、今月は認知症について考えてみませんか。

長崎県内でも様々な取り組みが行われています。

 

①認知症普及啓発パネル展

[日時]９月９日（土）～２２日（金）１１：００～１５：００　 [場所]長崎県庁玄関エントランスホール

②県内各地での街頭活動

長崎市は

[日時]９月１７日（日）１１：００～１２：００　　[場所]長崎市浜町アーケード（ハマクロス４１１前）

③オレンジライトアップ

長崎市は

[日時]９月１６日（土）～２１日（木）日没から午後１０時まで　　[場所]稲佐山電波塔

 

そして、当センターも式見のふれあいセンターにて認知症図書ブースを設置します。

[日時]９月１５日（金）～３１日（金）１０：００～１６：００（※月曜休館）

[場所]式見ふれあいセンター 図書室（長崎市式見町３５７番地）

[内容]認知症に関する推薦図書およびポスター展示

（昨年の実施の様子）

ポスター展示では、６月２８日に式見小学校の３・４年生を対象に実施した

認知症サポーター養成講座にて児童から出た意見も掲示します。

（式見小学校３・４年生 認知症サポーター養成講座実施の様子）

 

お子さん達の屈託のない意見やアイディアには色々と考えさせられます…

また、９月１５日（金）１３：３０～１５：００は同じく式見ふれあいセンターにて認知症相談会と、希望者には簡単な認知症テストを実施します。

どうぞ気軽にお立ち寄りください♪

 

※１．２０１２年に国際アルツハイマー病協会（ADI）が制定

※２．１９９４年に国際アルツハイマー病協会（ADI）と世界保健機関（WHO）が協働で制定

 

（認知症地域支援推進員　吉本）

８月２５日（日）桜が丘小学校まちづくり協議会の夏まつりに参加しました。

福引抽選会、盆踊り、中学校ブラスバンド、中国変面ショー、猿回し等、大盛況でした。

また、まちづくり協議会スタッフを始め、多くの地域住民が協力し合う姿を見て、つながりの強さを感じました。

（社会福祉士　米田）

高齢のご家族を在宅で介護している方、介護をする予定のある方、介護に関心のある方を対象に、毎年よろず介護教室を開催しています。

今年度は、講師に 介護アロママスターインストラクター（AWBA認定）緒方 二美氏を迎え、アロマの香りと手のぬくもりによる癒し効果を参加者のみなさんに体験していただきます。

ぜひ、ご参加ください♪

 

日　時：７/２９（土）１０：００～１１：３０

会　場：小江原地区ふれあいセンター

定　員：２０名（先着順・申込期限７/２１）

 

★お問合せ・申し込み先

長崎市小江原・式見地域包括支援センター　☎ ０９５－８４８－１２２２

開所時間８：４５～１７：３０（日曜・祝日除く）

６月１０日、小江原第二集会所で毎週土曜日に行われている、しゃべりばサロンこえばるにお邪魔してきました。

今日のメニューは、体操の後に、味噌饅頭づくり。

皆さん力を合わせて作られており、とっても美味しい味噌饅頭が出来上がりました。

　

皆さん仲が良く、笑いながら楽しく過ごされていました＾＾

（保健師　平辻）

６月９日に音楽療法士の梅原まどか先生をお招きして、サロンで使えるレクリエーションを学びました。

音楽療法は、今医療や福祉の現場で大きな注目を集めています。

 

今回の交流会では、鈴・カスタネット・トライアングル・タンバリン・ボンゴ・マラカス・・・

たくさんの楽器の中から、それぞれ思い思いの楽器を選ばれ、演奏されていました。

　　

全く練習もしていないのに、驚くほど素晴らしい演奏で、会場は一体となっていました。

誰かと一緒に歌ったり、演奏したりすると、一人だけの時と比べてより達成感や充実感を感じることができるものです。

高齢者ふれあいサロンについてのお問い合わせは、包括支援センターまで。

（保健師　平辻）

昨年よりも、早い梅雨入りのようです。

しばらく雨の日が続くようですが、お体を大切にお過ごしください。

 

今回は、

・よろず介護教室のご案内

・短期集中型のサービス事業をご存じですか？

・高齢者ふれあいサロンとは

を掲載しています。