先日、柿泊公民館でゆうば職員によるハンドマッサージのサロンを行いました。

今回はローズの香りを混ぜたマッサージオイルを用意していただいたので、

公民館がローズのいい香りで包まれました♪

ローズの香りには、自律神経を整えたり更年期障害などに効果的とされており、

さらに手のひらにはツボがたくさんっ！！そして末梢神経が1万7千も通っているそうで

ハンドマッサージをすることはとても有効的です😊

また、脳の疲れをとる効果もあるとされており、

なんと私たちが1日に受ける情報量は、江戸時代の人に置き換えると1年分だそうです😲！！

ハンドマッサージは、ハンドクリームを塗ったときにもできるので皆さんも是非やってみてください♬

そして今回はみなさんにお土産付きです🎁

アロマオイルを使ってバスソルト(入浴剤)を作りました🛁

天然塩に2種類のアロマを加えてよーーーーく混ぜ、完成！！

バスソルトを入れたお風呂は温浴効果があり、アロマの香りでリラックス効果もあるそうです😊

天然塩大さじ3杯に、お好きなアロマオイルを6滴入れてよく混ぜるだけ♪

気軽に作れるバスソルト、みなさんも是非作ってみてください😊

（広報委員：中嶋）